O inverno pode impactar a pele, fazendo com que ela fique seca, coçando e irritada. Com o frio, condições severas em ambiente externo podem deixar a pele sensível, enquanto o calor do ambiente interno atrai a umidade do ar e da pele.
O uso de lareira no inverno, assim como banho quente e demorado, pode ocasionar o ressecamento da pele por remover seus óleos naturais. É possível combater a pele seca no inverno e ajudar a manter a sensação hidratada e flexível durante todo este período, fazendo mudanças na rotina diária.
Por exemplo, após tomar um banho não tão quente, secar a pele e aplicar em seguida um hidratante espesso, para selar a água na pele. A seguir são apresentadas dicas para considerar quando se trata de skincare eficiente para o inverno:
Investir em umidificador para maximizar a umidade
Usar um umidificador em casa ou escritório, vai adicionar umidade para o ar seco do inverno e ajudar a manter a pele hidratada.
Inverno e skincare – Limitar a temperatura e tempo de banho
Pode parecer uma boa idéia tomar um longo banho quente, mas a pele vai ficar melhor com um banho morno de 5 a 10 minutos. Lavar as mãos em água mais fria é menos irritante e tão eficiente na remoção dos germes como a água quente.
Optar por cleanser livre de fragrância e suave
Utilizar sabão errado pode piorar a pele seca e que coça. Por exemplo, o sabão em barra regular, pode conter ingredientes irritantes e fragrâncias. Ao invés, lavar com um cleanser ou gel hidratante, livre de fragrância.
Pode também prevenir problemas da pele no inverno usando menos sabão, limitando seu uso nas áreas necessárias. A escolha adequada dos produtos para skincare é essencial quando se pensa na saúde e bem-estar da pele.
Mudar a rotina de skincare facial para o inverno
Durante os meses de inverno, escolher cleanser à base de creme, e aplicar um toner e adstringente moderadamente, pois muitos adstringentes contêm álcool, que podem secar mais a pele. O ideal quando a pele estiver seca e com coceira, é parar de usar produtos que contenham fragrâncias e álcool, para ajudar a reter seus óleos naturais, e compensar na hidratação.
E não se esquecer dos lábios, aplicando um balm hidratante para ajudar a evitar o ressecamento ou rachaduras.
Inverno e skincare – Hidratar com frequência, especialmente as mãos
A escolha do produto é importante, sendo melhor usar um creme ou pomada no inverno e loções em climas úmidos ou mais quentes. E não esquecer de hidratar as mãos.
Lavar as mãos é vital, mas para evitar o ressecamento local deve-se aplicar um hidratante após cada lavagem. Quando lavar louça e limpar a casa lembrar de usar luvas apropriadas para ajudar a manter esta hidratação.
Aplicar protetor solar, mesmo em dias cinzentos de inverno
Em dias de inverno, a neve reflete os raios do sol, até 80 por cento, aumentando o risco de exposição. Isso significa que se estiver fora, na neve, ou apenas caminhando, é importante aplicar protetor solar, assim como no verão.
E não ser enganado por dias mais escuros. Os raios UV danosos do sol podem permear nuvens e causar danos. Antes de sair, aplicar um protetor solar hidratante, de amplo espectro, com um FPS de 15 ou mais para todas as áreas expostas do corpo.
Usar roupa apropriada e confortável
Muitos tecidos para o frio podem agravar a pele seca de inverno. Deve-se evitar lã e roupa áspera em contato direto com a pele, pois pode causar irritação, coceira e ressecamento. Dar preferência para tecidos que sejam macios e respiráveis, em contato direto com a pele, e só então colocar o casaco mais quente.
Alimentos saudáveis e hidratação
Alimentos ou suplementos que contenham ácidos graxos ômega 3 ou 6, como óleo de peixe e óleo de linhaça vão ajudar na hidratação da pele. Vale ressaltar que a alimentação adequada e hidratação são essenciais em qualquer estação do ano, o básico para manter a saúde da pele.
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