Cuidar da pele é uma rotina que deve ser essencial em qualquer idade, especialmente dos 40 anos em diante.
Para ter a pele bonita e saudável, você deve se alimentar bem. Também é importante fazer exercícios e beber pelo menos dois litros de água por dia. Além disso, também é necessário evitar se expor ao sol, sem proteção solar adequada.
Mesmo com essa rotina de cuidados, a pele muda com o passar dos anos e isso é natural. Porém, estas medidas de precauções, são eficientes para combater o envelhecimento precoce e melhorar a aparência do tecido.
Dicas para cuidar da pele aos 40
1. Limpeza diária: Limpar a pele diariamente, impede que resíduos de maquiagem se acumulem nos poros. O ideal é optar por produtos de limpeza, que sejam suaves, já que nesta faixa etária a oleosidade já está controlada. Um demaquilante ou sabonete neutro são ótimas opções.
2. Esfoliação: A esfoliação ajuda a renovar a pele, sendo as químicas com ácido salicílico ou ácido glicólico ótimas alternativas. O peeling também pode ser uma boa opção, quando o assunto é renovação celular. Opte pelo peeling suave, ele é ideal para tirar manchas. Os demais tipos, podem estimular produção de colágeno.
3. Hidratação: Ao longo dos anos, a pele tende a ficar mais seca. Por isso, após realizar a limpeza diária, é essencial hidratar a pele. Se você quiser, pode escolher produtos com ativos. O ácido hialurônico e os estimulantes de aquaporinas ajudam a manter a umidade da pele.
4. Cremes anti-idade: Este tipo de creme, pode ajudar a evitar o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Os produtos que têm soja como ingrediente são uma boa escolha. A soja contém hormônios bioidênticos. Esses hormônios ajudam a estimular outros hormônios que o corpo já não produz mais após os 40 anos.
5. Proteção solar: Usar protetor solar na pele e lábios, é imprescindível em todas as idades. Especialmente aos 40 anos, a proteção diária deve ser feita com produtos variados. Esses produtos têm diferentes tons e texturas. Eles também têm ação antioxidante e anti-idade. Além de protegerem contra a radiação UVA, UVB, Luz visível e Infravermelho, fazem uma proteção adicional celular contra a poluição. Ou seja, em todas as idades, usar protetor solar oferece proteção contra agressões externas. Isso ajuda a aumentar a adesão ao seu uso.
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