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Alimentos Recomendados | Alimentos não recomendados |
| Leite desnatado, iogurte desnatado | Leite integral, iogurte integral, creme de leite |
| Chá, café, suco de frutas | Bebidas alcoólicas |
| Refrigerante (uso moderado) | Bolachas recheadas ou outras, doces e salgadas em geral |
| Pão francês, pão de forma ou integral | Queijos: catupiri, requeijão, prato, mussarela, provolone, parmesão… |
| Bisnaguinha (uso moderado) | Presunto, salame, mortadela, salsicha, bacon e demais embutidos |
| Bolacha água e sal, cream-cracker | Coco, leite de coco |
| Bolacha de maizena, biscoito de polvillho | Massas recheadas (caneloni, lasanha, ravioli…) |
| Cereal integral | Carnes gordurosas – porco, vitela, cabrito, carneiro, chester, perdiz… |
| Queijo minas, ricota | Atum, bacalhau… |
| Presunto de perú (uso moderado) | Miúdos: moela, coração, fígado, rim… |
| Frutas – todas, exceto coco | Frutos do mar: marisco, camarão, ostra… |
| Legumes e verduras – todos | Gema de ovo |
| Arroz e macarrão | Chocolate, cacau, leite condensado, pudim, quindim, bolos recheados, sorvetes cremosos… |
| Carnes magras – bovina, frango (sem a pele) | Frituras |
| Peixes (pescada, merluza, cação, badejo) | Banha animal |
| Grãos: feijão, lentilha, ervilha, soja, grão de bico | Manteiga, azeitona |
| Clara de ovo | Temperos e molhos industrializados – maionese, mostarda, catchup |
| Açúcar (uso moderado) | Doces de frutas (pêssego, abacaxi, goiaba, doces em calda – uso moderado) |
| Preparações: assados, cozidos, grelhados, refogados… | |
| Margarina | |
| Óleo vegetal (milho, soja, girassol, canola, azeite de oliva…) – permitido aproximadamente 02 colheres de sopa ao dia | |
| Temperos: cebola, alho, salsa, orégano, limão, vinagre, ervas, sal |
Somos uma Clínica Dermatológica, Endocrinologia e Ginecológica especializada, com unidades nos bairros de Moema, Jardim Paulista, Higienópolis e Santo Amaro.
Atuando desde 1998 no exercício da medicina, hoje somos uma referência em atendimento de qualidade em Dermatologia, Endocrinologia e Ginecologia na Cidade de São Paulo – SP.
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Resp. Téc.: Dra. Livia Xavier dos Reis Forlani | CRM 62.318
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