O ciclo menstrual pode de fato dizer muito sobre a saúde. Entender como começar a analisar o ciclo menstrual, e o que fazer sobre as irregularidades é importante. Sabe quando o último período menstrual começou ou quanto tempo de fato durou? Se não, pode ser hora de começar a ter atenção com isso.
Analisar os ciclos menstruais pode ajudar, portanto, a entender o que é normal para si, momento de ovulação, e identificar mudanças importantes, como período perdido ou sangramento menstrual imprevisível. Enquanto as irregularidades de ciclo menstrual geralmente não são sérias, por vezes podem sinalizar certamente problemas de saúde.
O ciclo menstrual é uma série de mudanças mensais que o corpo de uma mulher passa na preparação para a possibilidade de gravidez. A cada mês, um dos ovários libera um óvulo, um processo chamado ovulação.
Ao mesmo tempo, as mudanças hormonais preparam o útero então para a gravidez. Se a ovulação acontece no óvulo que não está fertilizado, o revestimento do útero libera pela vagina de fato. Este é na realidade um período menstrual.
O ciclo menstrual, que é contado do primeiro dia de um período ao primeiro dia do próximo, não é o mesmo para toda mulher. O fluxo menstrual pode assim ocorrer a cada 21 a 35 dias e dura 2 a 7 dias. Para os primeiros anos após a menstruação começar, os ciclos longos são então comuns.
No entanto, os ciclos menstruais tendem a encurtar e se tornam mais regulares conforme envelhece. O ciclo menstrual pode ser regular, sobre a mesma extensão a cada mês, ou algo irregular, e o período pode ser leve ou pesado, doloroso ou sem dor, longo ou curto, e ainda ser considerado normal.
Dentro de uma gama ampla, “normal” é o que é normal para si. Manter em mente que o uso de certos tipos de contraceptivo, como pílulas anticoncepcionais de ciclo estendido, e dispositivos intrauterinos, vão alterar o ciclo menstrual. Procure conversar com o médico sobre o que esperar.
Quando chega perto da menopausa, o ciclo pode se tornar irregular novamente. No entanto, como o risco de câncer uterino aumenta conforme envelhece, discutir qualquer sangramento irregular sobre a menopausa com o médico.
Para descobrir o que é normal para si, começar a manter um registro do ciclo menstrual em um calendário. Começar por analisar a data de início a cada mês por vários meses em uma série, para identificar a regularidade dos períodos.
Se estiver preocupada sobre os próprios períodos, então também anotar o seguinte a cada mês:
As irregularidades do ciclo menstrual podem ter muitas causas diferentes, incluindo:
Para algumas mulheres, o uso de pílulas anticoncepcionais pode ajudar a regular o ciclo menstrual. O tratamento para quaisquer problemas subjacentes, como transtorno alimentar, pode também ajudar. No entanto, algumas irregularidades menstruais não podem ser prevenidas.
Além disso, consultar o médico se:
Se tiver dúvidas ou preocupações acerca do ciclo menstrual, conversar com o profissional da saúde.
Fonte: Mayo Clinic
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